Ernährungsberatung So individuell wie Du selbst !
Ich bin Nadja Richter – und ich weiß aus eigener Erfahrung, wie sehr unsere Ernährung unser Wohlbefinden beeinflusst.
Als Betroffene zweier Autoimmunerkrankungen habe ich am eigenen Körper gespürt, welche enorme Kraft in der richtigen Ernährung steckt. Sie ist nicht nur eine der wichtigsten Säulen unserer Gesundheit – sie kann auch der Schlüssel sein zur Linderung und manchmal sogar zur Lösung chronischer Beschwerden.
Heute gebe ich dieses Wissen in meiner Praxis mit viel Herz, Erfahrung und Fachkompetenz weiter – individuell, ganzheitlich und immer mit Blick auf den Menschen als Ganzes.
Deine Nadja Richter
Meine Leistungen
Individuelle Ernährungsberatung für mehr Wohlbefinden – von Darmgesundheit über Hormonbalance bis hin zur Ernährung für Kinder und Senioren. Gemeinsam finden wir die beste Lösung für dich.
Dienstleistungen im Einzelnen
Erfahrungen und Erfolge – Das sagen meine Kunden
Die Zufriedenheit meiner Kunden steht an erster Stelle. Erfahre, wie meine Ernährungsberatung bereits vielen Menschen geholfen hat, ihre Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
Wie Ich arbeite
Schritt 1
Erstgespräch anfragen
Über das Kontaktformular kannst du ein unverbindliches Erstgespräch anfragen. In diesem kurzen Austausch klären wir deine Wünsche, Ziele und erste Fragen zur Zusammenarbeit.
Schritt 2
Vor-Ort Gespräch
In einem persönlichen Termin besprechen wir deine aktuelle Ernährungssituation, mögliche Herausforderungen und deine individuellen Bedürfnisse. Gemeinsam entwickeln wir einen ersten Plan für deine Ernährungsumstellung.
Schritt 3
Individuelle Begleitung & Umsetzung
Ich begleite dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu einer gesunden Ernährung. Durch regelmäßige Gespräche, individuelle Anpassungen und praxisnahe Tipps sorge ich dafür, dass du deine Ziele nachhaltig erreichst.
Transparente Preise – Investiere in deine Gesundheit.
Eine gute Ernährung ist die beste Investition in dein Wohlbefinden. Ich biete dir eine individuelle und alltagstaugliche Beratung – ohne versteckte Kosten, sondern mit klaren Preisen.
Ich bin Nadja Richter, eine Expertin für Ernährung.
Ich bin Nadja Richter – und ich begleite Menschen dabei, sich durch Ernährung wieder wohl in ihrem Körper zu fühlen.
Meine Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit kommt nicht nur aus der Theorie – sie ist gewachsen aus eigener Erfahrung. Ich weiß, wie heilsam Ernährung sein kann, wenn man lernt, auf die Signale des Körpers zu hören.
Über mich
Ich helfe Menschen, durch eine gezielte Ernährungsumstellung mehr Lebensqualität zu gewinnen. Mein Ziel ist es, gesunde Ernährung alltagstauglich und individuell umsetzbar zu machen.
🍃 Ernährung als Heilmittel
Viele Erkrankungen, chronische Beschwerden oder auch einfach ein allgemeines Gefühl von Unwohlsein sind eng mit unserer Ernährung verbunden. Doch Essen bedeutet nicht nur Nährstoffe aufnehmen – es ist viel mehr als das. Es ist Genuss, Lebensfreude, Energiequelle und ein essenzieller Faktor für unsere körperliche und psychische Gesundheit.
🧠 Der Einfluss auf die Psyche
Wusstest du, dass dein Darm und dein Gehirn eng miteinander verknüpft sind? Was wir essen, beeinflusst nicht nur unsere körperliche Gesundheit, sondern auch unsere Stimmung, unser Stresslevel und unsere mentale Widerstandskraft. Viele Menschen kämpfen mit Erschöpfung, Schlafproblemen oder emotionalen Tiefs, ohne zu wissen, dass die richtige Ernährung hier unterstützen kann.
💡 Individuelle Begleitung für deinen Weg
Jeder Mensch ist einzigartig – und genauso individuell sollte auch seine Ernährung sein. Ich helfe dir, herauszufinden, was deinem Körper guttut, wie du deine Beschwerden lindern kannst und wieder zu mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensqualität findest. Ohne strenge Regeln oder Verbote, sondern mit Leichtigkeit und einem Konzept, das wirklich zu dir passt.
Häufig gestellte Fragen
In meinem FAQ findest du Antworten auf häufige Fragen zu meiner Ernährungsberatung, meinen Schwerpunkten und wie ich dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden unterstützen kann.
Was macht eine Ernährungsberatung bei Mir aus?
Meine Ernährungsberatung ist individuell auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt. Ich unterstütze dich dabei, eine gesunde und nachhaltige Ernährungsweise zu finden, die zu deinem Lebensstil passt.
Welche Schwerpunkte bietest du an?
Ich begleite dich in verschiedenen Bereichen der Ernährung, darunter:
Darmgesundheit: Unterstützung bei Reizdarm, Zöliakie, Leaky Gut und mehr
Seniorenberatung: Gesunde Ernährung für mehr Lebensqualität im Alter
Kinderernährung: Fachberatung für alle Altersgruppen
Gesundes Zu- und Abnehmen: Dein individuelles Wohlfühlgewicht erreichen
Hormonhaushalt: Ernährung zur Regulierung hormoneller Ungleichgewichte
Sportlerernährung: Optimale Energie- und Leistungssteigerung
Ernährung bei Erkrankungen: Unterstützung bei Bluthochdruck, Insulinresistenz, Cholesterinproblemen usw.
Warum ist eine gesunde Ernährung so wichtig?
Essen begleitet uns ein Leben lang und beeinflusst, wie wir uns fühlen und wie gesund wir sind. Die richtige Ernährung kann nicht nur Krankheiten vorbeugen, sondern auch dein Wohlbefinden steigern.
Warum bietest du Ernährungsberatung an?
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie herausfordernd es sein kann, alte Gewohnheiten zu ändern. Nachdem bei mir eine autoimmune Schilddrüsenerkrankung und Zöliakie diagnostiziert wurden, konnte ich durch eine gezielte Ernährungsumstellung meine Lebensqualität verbessern. Dieses Wissen möchte ich weitergeben.
Welche Qualifikationen hast du?
2017: Studium zur ganzheitlichen Ernährungsberaterin
2020: Ausbildung zum Berater der Diabetologie
Aktuell: Studium zum Ayurveda-Gesundheitsberater
Wie kann ich einen Termin vereinbaren?
Du kannst mich per Telefon, E-Mail oder über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen:
📞 089 89398086 | 📱 0163 4413445
📧 info@ernährungsberatung-richter.de
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